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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導

減肥方式

想請教慢跑減肥方式 小弟我這樣跑是對的嗎?
小弟從小不愛跑步 而且是個大胖子(一個月前172CM,106KG)有一天受到刺激 看到訓練與慢跑板很多前輩都一口氣二三十KG在減所以從一個月前開始慢跑 距離大概都是四千(一天一次)現在雖然體重已經降了大概四公... 更多
慢跑
  • 2010-08-06 6:32
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有沒有超有效又超快的減肥方式阿
今天上課時因班上小朋友要慶生所以特地利用一堂課時間幫寶貝慶生切蛋糕切到一半時突然有個寶貝跟我說"Tr. Betty~我不想要你變胖"聽到時有點傻住的問他怎麼會說這些話他說"因為我姑姑就是因為變胖而且亂吃些有的... 更多
閒聊與趣味
  • 2009-01-20 20:46
  • 698
  • 留言（5）
求減肥方式
小弟從小就是偏壯的身材加上粗骨從小學開始接觸的運動興趣國小跑步-國中游泳-高中後打籃球 大學也是打籃球最近騎腳踏車和打籃球等運動 十分不忌口所以現在想瘦十分困難 身材就像是摔角手一樣內藏肌肉 外包肥油全身包含... 更多
運動綜合
  • 2008-11-05 2:05
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  • 留言（10）

小惡魔新聞台

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