膝蓋外側
我跑步的頻率大概是 四 五天跑一次 ，一次約10K至13K 左右從前幾次開始左腳膝蓋外側的部份開始會疼痛，想說不以為意 休息幾天就好了今天去跑大既跑不到五K就感到疼痛了這是受傷了嗎....是否要看醫生呢?下個月...
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我身高177體重77之前都陸續有稍微跑步,大概1個禮拜1至2次一次大概45分鐘最近想說要減脂,改為天天跑步但時間改回30分鐘但連續跑了3天之後(速度大概是30鐘6KM以上但會跑完7KM,不會超過35分鐘)結果昨...
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今天有去復建科做治療，發現照X光的結果醫院 復健科的醫生說，一般不會這麼嚴重要，問我是不是受到什麼撞擊，還是傷害…他沒看過這種情形的狀況，說的滿嚴重要我只告訴他過去騎腳踏車，經常騎超久的他就說多少可以理解了他說...
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坐在椅子上,如果將腳伸直,由膝蓋的上方看下去,在膝蓋外側的下方,有一條筋從大腿連接到膝蓋外側下方的骨頭(該骨頭位於10點鍾方向),最近左腳該骨頭與筋連接的地方不舒服(右腳不會),問了兩位車店老闆,一個說可能坐墊...
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我常在假日的時候跟女朋友的爸爸去騎山路他爸爸因為髕骨天生軔帶較鬆所以都會戴一條髕骨帶後來聽他說的症狀，騎上坡的時候，常在膝蓋彎曲的情況下感覺到膝蓋外側疼痛聯想到可能是髂徑束摩擦症候群所以教了他爸爸一些原則和伸展...
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在2個月前購買了我第一台公路車..但在騎沒多久就發現騎乘時.左腳底板前靠近姆指處會麻麻的和膝蓋外側的筋會疼痛.而且像扭傷那樣會疼痛是什麼原因呢?是我沒調整好位置嗎?還是騎乘姿勢不對.請個位前輩指導我一下吧.
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小弟上週六騎從景美橋出發走深坑-石碇-平溪-雙溪-福隆-東北角...就在快到福隆時左膝蓋外側開始隱隱作痛,休息一陣子再從福隆出發但疼痛情況不但沒有改善反而隨著左腿每次睬踏反而越來越痛...週一去台大看醫生他好像...
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如題 ... ...先前膝蓋就因騎單車常發生，膝蓋疼痛，爬過不少文後，就如果發生疼痛就休息，並穿戴護具，就這麼騎了1.2個月也沒什麼大礙，想不到今天就又復發了，中間斷斷續續也看了不少醫生，中國.中山，骨科都看過...
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再第一次150k北海岸練習到135k忽然感到~膝蓋外側會痛而且轉到12點~9點鐘的時候最嚴重....在閒聊詢問下發現~原來不指我有這樣問題~這2天翻書早資料有了答案~第一段就是重點~字很多但是很重要2006/0...
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