訓練問題
昨日在Youtube看到這部影片教你怎樣每天8分鐘輕鬆練出腹肌的教學看了裡面的內容 發現教程簡單又扎實見獵心喜 當晚馬上放到手機裡面去 在床上跟著做幻想著每天睡前8分鐘 就可以把肚子的豬公腰變成公狗腰 誰知道我...
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爬了很多文章，都沒說當你的小綠鬣蜥笨到手指青菜搞不清楚的時候要怎麼訓練，所以想請問一下OTZ1.不是攻擊，因為生氣的時候反而不敢咬2.通常都是我手指捏著菜的時候跳過菜想啃手指3.平時溫馴，可以接受撫摸全身尾巴，...
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各位版友好，想請教一些問題，我之前身材是170/95因為膽結石開刀而併發胰臟炎，結果住院住了一個月，期間大約17天是被禁食的(連水都不能喝)，只靠打點滴，後來恢復進食後，我變成吃的不多，一餐的份量大約5湯匙稀飯...
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爬文看了很多新手的訓練文章但是大多都是說平路的但是我住在陽明山上所以說訓練的文章對我不太適合所以問一下該如何訓練我是每天都會騎中庸路或是菁山路 大概3公里這幾天颱風過境來問一下謝謝各位
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