飲食
最近健檢報告出來出現了紅字醫生說雖然不是什麼大問題但建議我日常飲食還是可以稍微注意一下說實話我平常就蠻愛吃炸物的鹹酥雞、薯條這類的完全無法抗拒聽到這句話還是有點警覺想說是不是該從烹調方式先改起來後來開始爬文找替...
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我們的皮膚會因受到刺激、病菌感染而出現發炎紅腫傷口，胃部的黏膜細胞也一樣！身為消化系統的前線，胃部表皮黏膜組織若經常接觸刺激性飲食、藥物、菸酒等不良物質，甚至情緒與壓力導致胃酸分泌過多，都可能引發胃發炎。但胃部...
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這是一款以監獄為背景的模擬遊戲。您將扮演一位典獄長對囚犯進行管理，同時追捕罪危險的重刑犯並維護監獄的正常運作。當今世界貧富差距巨大，社會動盪、犯罪率居高不下。為了降低城市管理成本，罪犯被流放到荒廢的土地上，與繁...
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血糖是不少人都相當注重的一個數值，尤其近年飲食習慣改變，高油、高鹽、高糖的飲食模式，導致因血糖異常而產生的併發症的人口急速攀升。因此想瞭解血糖是否有異狀，最好的方式便是執行自我血糖監測，但許多人想到量血糖要用針...
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曾經的當紅炸子雞，如今的門前冷落車馬稀。我曾經執行 生酮飲食 + 168 +游泳運動；花了10年時間(前面6~7年有認真做生酮飲食)，解決了我的三高問題；減重15公斤，中度脂肪肝消失，十年間，推估腎絲球過濾率 ...
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「營養師，我又沒有吃什麼海鮮或很多雞蛋，為什麼我膽固醇這麼高？」這是在營養師診間中最常聽到的問題。這個答案也許會令人有些訝異：「膽固醇過高不一定是吃出來的。」高膽固醇，飲食並非唯一影響因子事實上，人體當中有約三...
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我只要吃燙或吃辣就會流鼻水燙+辣不只會流鼻水還會流目油以為大家都差不多因為我身邊的人多數都會流鼻水今天跟同事吃飯，又辣又燙的火鍋他完全沒感覺吃燙吃辣不流鼻水的人多嗎??
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大腸癌年奪6千命！7成患者有「驚人共同點」：不只飲食三立新聞網 2025年3月13日根據癌症登記報告，大腸癌一年新增人數1.7萬人，每年奪去約6千人的性命。醫師劉博仁表示，70%以上大腸癌病例都與不良生活習慣有...
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健康醫療網／記者蘇靖昀報導「三高」慢性病長期危害國人健康，根據衛福部112年十大死因統計，心臟疾病及腦血管疾病分別位居國人死因第2及第4位，其中國人死於三高人數共計6萬8000人，已超越癌症死亡人數的5萬300...
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別以為骨質疏鬆只有老年人要注意，其實，骨質在二十歲左右達到高峰後，從三十歲開始每年以0.1-1%速度慢慢流失，特別是更年期女性流失速度更快，當骨頭變得脆弱則會增加骨折風險。聯青診所-莊譓馨營養師呼籲：「骨質疏鬆...
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