1500m
今年5月為了準備鐵人比賽開始自行練習自由式..這3個多月來有空就下水摸摸水~多嘗試些網絡上看到的游泳技巧直到今天放鬆日~在游泳池泡完湯後，想說去輕鬆游一下..目前在備戰兩鐵賽~自己的游泳課表久沒練了！每天晚上...
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自由式是這幾天看影片和上網爬文剛學會的～之前都只游蛙式1500大概都落在38分左右！現在自由式雖然距離沒問題！但時間跟蛙式差不多..想看看如何能更增進技巧和安排課表！能游近30分內為目標麻煩各位大大了！
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目前進度可以一次游完1500m不落地時間都大約在40分鐘上下不知道是哪裡有問題都游不到35分鐘以內想請問大家是否有遇過這方面的瓶頸，又是如何克服?*不知道有沒有人樂意幫小弟看一下姿勢 我很願意出門票的
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在騎跑的部份,有時速表,可確定走行距離,暨所耗時間,再依當時體力來調節速度.可游泳咋辦咧 ?想說帶電子表,可閱讀不便,且 T1又有防寒衣,游暈了,轉換卡到就 tempo trainer 好像有定時 bb一次的...
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小弟我被推派代表班上在校運時1500m代表由於是在學校的最後一次校運不想留下遺憾只剩下一個多月! 想問一下該如何練習?我目前的方法是 放學跑學校操場! 回家跳跳繩! 假日游泳或跑步!這個方式我已經做了一暑假!...
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請問?11N 300Mbps 無線寬頻路由器 它的涵蓋範圍若達1500M的話?是否代表電磁波特別強?對人體是否有影響?以下為產品:http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item...
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年齡：26歲身高：165公分體重：55公斤有參加過10km、半程馬拉松的經驗最佳成績：21k：1小時58分10k：44分30秒1.5k：4分56秒原本練1.5k的課表是星期一：慢跑10k-約60分鐘星期三：1...
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![[活動]11/7(日)大湖→雪見遊憩區(爬升1500m)](https://attach2.mobile01.com/images/category/24.jpg)
中華民國99年苗栗縣單車快樂遊(三)實施計畫大湖→雪見遊憩區一、活動依據：(一)行政院99年1月7日院臺體字第0990090194號函辦理。(二)行政院體育委員會....二、活動宗旨：為呼籲民眾不開車，以自行...
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