TRX

TRX懸吊訓練，源自于美國海豹部隊，長時間在外地駐營，為了維持良好的肌力與體能而發明的透過單點懸吊訓練身體平衡性及核心肌群，利用自身體重來達到肌力與體能訓練，透過不同訓練模式及動作難易度來訓練更好的體態，女生也... 更多

最新運動器材TRX價格1千多也有人賣8千-1萬多請問有人買過1千多的嗎安全性如何更多

剛買的新玩具TRX，目前使用一週的心得，感覺還滿好的玩的一週4天的課程，一次30~50分鐘長達12週的課程，照表操課就行，不過有些動作，真的不輕鬆同步發表在部落格http://blog.xuite.net/dn... 更多

小妹在3年前因突然大出血，檢查出有卵巢水瘤4公分(之後復診發現有多囊性卵巢)加上同時期因為車禍腰椎受傷，也許有吃到類固醇的藥(?)加上貪吃跟不方便運動，胖了30公斤，全盛時期90.3公斤...中間有使用過雞尾酒... 更多

有哪位大大在使用TRX 或 RIP那種吊繩訓練的??如有請推薦一下哪一個型號的好啊?價格區間多少啊?想先試試初級的就可以~謝謝指點!! 更多

因為一些因素，買了正版與盜版兩個版本的TRX，盜版為TRX HOME正版的為TRX PRO接下比較看看兩個版本不同的地方(軍板就不說明)，盜版部分使用比較久有些東西已經被我丟掉了，所以可能會少PO到一些東西上來... 更多

我想自學TRX，但因為怕未接觸而自學不好怕受傷~~想請問台北哪裡有開課阿..除了一對一私人教練以外THANKS 更多

因為下班回到家都是蠻晚的時候，家裡附近的健身房都關門休息，最近開始要減重，因此動了想要買些健身器材放家裡，以便自己做些基礎肌力訓練，不知道這套TRX，版上有沒有大大有使用過的經驗呢??小弟我目前體重78kg，身... 更多

這系統算是"高等級"健身用的嗎?雖然這懸吊可以自己DIY做出來,但不清楚長度是多少有用過的大大可以告知嗎~謝謝~ 更多

最近小弟有買了一組來玩,對我這個上班族的來說很好用但是無奈台東這裡沒有人玩這種東西(應該吧?)又找不到可以請教的對象,想上來這裡找找有經驗的賢拜可以隔空指導我很擔心練錯的話會對身體造成負擔~希望有人可以教教我~... 更多

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