飲食

老爸昨天檢查報告結果缺鐵蛋白但是看紅血球數據又沒有貧血印象中家中偶爾會煮綠色蔬菜，包括花椰菜等等所以說會缺鐵也很莫名... 醫生也不是清楚為什麼會這樣？(是看睡眠門診順便檢查到的)請問也有人有檢查報告缺鐵嗎？飲... 更多

該不會爆菊了吧？ A小姐說以前怕胖想變瘦吃了很多瀉藥，但吃完沒變瘦反而身體變差又便秘，常常很用力蹲馬桶，因此靠浣腸來排便，反覆錯誤用藥，長期下來造成排便出血，私密問題覺得還能忍而沒有就醫，加上工作關係常出國而漸... 更多

請教一下我本身健身一段時間，大概一週三~四次。主要是要增重、增肌。不過最近忙碌關係，需要停止休息一週。請問這休息的一週，需像有健身的當週，吃的量要一樣嗎?也就是我本身每天蛋白質約要120克熱量需要2700卡(... 更多

在重視健康飲食的北歐國家，便利商店中隨處可見瓶裝的蔬果飲品，而瑞典精品家電品牌伊萊克斯推出旗下最新「Explore 7」隨行果汁機，除了機身輕巧不占空間外，同時又搭載智能攪打與智能瞬速的功能，除了果汁飲品外也能... 更多

我本身是在做某超市的補貨人員常常搬五公斤以上的走來走去活動量超大常常到中午就超餓所以想問說做這種工作我午餐是否可以吃比較多一點？還是說其實活動量大其實消耗的熱量不多？更多

想請問有經驗的大家在化療期間的飲食要怎麼吃會比較好?最近朋友有了這方面的健康狀況一直在看一些生機飲食或輕斷食之類的資訊很擔心他會因為這樣營養不夠而無法應付治療一般輕斷食這種對健康的人來說大概就像偶爾讓腸胃休... 更多

看到這篇真的蠻不錯的，值得分享給大家真的不要隨便使用偏方，以免脫髮狀況加劇，之前幫我解決頭髮問題的林宜蓉醫師曾說過，洋蔥、生薑、蘋果醋等常見偏方，若是直接使用在皮膚上，會刺激毛囊，使毛囊進入休止期，加重脫髮症狀... 更多

最近因爲要實施低GI飲食來減肥，開始想要嘗試吃糙米飯，因為以前都是外食居多，外食不太容易可以吃到糙米爬文看了一台鍋寶IH電子鍋，後來領薪水之後就去買了我本身之前還住在家裡的時候，是比較沒有在下廚的人，所以糙米飯... 更多

雖然我有時會po一些休假時吃吃喝喝的圖片作為記錄，但其實平常吃的很簡單跟固定，幾乎沒有變化，這樣是不是有點呆板？早餐：87元的麥當勞套餐中餐：100-140元間的素食套餐或拉麵晚餐：100-140元間的雞腿或獅... 更多

台灣農藥的使用過量比全世界平均多了4倍之多，因此導致人人平均一年就喝下了一瓶可口可樂鋁罐的農藥量，可說是相當可怕的，癌症的原因只有10~15%是體質，其他幾乎都是來自於環境,污染,飲食,作息等因素農藥是台灣需要... 更多

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