教練
去年三月成軍，共號召近千名跑者參與的UA鬥陣跑團，透過專業課程編排與訓練，讓每個參加的跑者都不斷突破自我極限。今年的UA鬥陣跑團預計將於三月開訓，UNDER ARMOUR在正式開訓前特別安排了一場針對UA鬥陣跑...
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原PO是男生主要是想減肥減脂對飲食控制沒有概念另外也想熟悉器材，機械性器材看圖自己操作有時候都覺得最痠的部位和圖上標誌都不太一樣做腹部的器材更不知道為什麼有時下背會痠FREE WEIGHT完全不懂想想最省事的方...
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我身高165.體重62主要是肚子很大.目前都去跑步機先跑40分鐘.然後找重訓機器有健身肚子的1.想請問萵苣瘦肚子的機器那台比有效率.長甚麼樣子?2.平常是作業員.肩緊很常痠痛.有沒有練肩背機器.長甚麼樣子?謝謝...
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近來想換球鞋因為現在穿的這雙NIKE每次打球腳趾關節都會磨破皮想問有沒有推薦的籃球鞋呢?我自己有試過D Lillard 2.0(白色)穿起來感覺還不錯包覆性很滿意馬牌鞋底很耐磨 (很適合我這種常打戶外的)還有h...
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大家好～這是我第一次發文，請各位多多指教！我從今年的6月初開始接觸重訓，開始上教練課到現在半年多前5個月一個禮拜約上兩堂課，大概從11月開始調整成一個禮拜一堂課然後加上一個禮拜2-3次的自主訓練我的目標是減脂搭...
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各位大大好，小弟目前水準屬初學者，之前頂多與朋友打打娛樂，所以想從基本觀念及動作學起，禮拜1~4晚上七點以後的時間OK，活動地點因多在101到大安站一帶，故想找附近的，不知有無推薦的羽球班?謝謝!!
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終於換人了.西瓜的戰略真是太保守.制式化了~中信兄弟連3年總冠軍賽失利，傳總教練吳復連遭解職，教練李安熙、廖剛池、陳保宏、林明憲也都走人。對此，兄弟領隊楊培宏及總教練吳復連目前都未接聽電話，尚未做出回應。除了總...
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郭泰源+吳復連+陳連宏黃金鐵三角是要證明什麼？三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮嗎？萬歲揮擊 萬夫莫敵 蔣智賢小李自殘手刀 台灣李維拉 陳鴻文戰術強攻 強攻 再強攻配球直球 直球 再直球球衣贊助廠商 四海遊龍陽岱鋼 這...
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[轉貼] 歐陽台生教練臉書 台中市消防局山搜小組 傷患搬運方法點我點我 ～以上資訊照片來源～台中市消防局山搜小組，這次山搜訓練，特別加強3種傷患搬運方法要相信台中市消防山搜小組，不用直升機，一定可以安全把妳運送...
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