膝蓋
因為跟小孩打籃球膝蓋韌帶受傷，好了之後膝蓋還是覺得不順請問膝蓋受傷後要用那種護膝有看過魔鬼氈黏扣帶方式(較硬)支撐效果好 但不好運動也有強力彈性護膝(軟)支撐效果較差 但好運動請問要用那一種有可推薦??
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請問大家 我在跑步10km時,大概在5km以後膝蓋就會慢慢疼痛朋友說是鞋子的關係 也因為這樣我也不敢再繼續挑戰21km請問大家有建議的慢跑鞋嗎?因為我也會去健身房跳combat 所以希望可以2者兼具
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大家好~不才我跑齡也約有11年以上有了小弟其實我心裡是認為不會的,但那10%有不確定,我不知道是不是跑到60歲,膝蓋還是好的!!!???約12年前騎車犛田後,左膝蓋髕骨骨折,破了一角的骨頭,非粉碎性骨折,開過關...
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不知道是不是慣用腳的關係?我是右撇子,慣用腳為左腳跑步時左腳都很順暢,右腳則感覺比較死硬右腳落地時沒有左腳來的有彈性導致吸震不佳,有點"硬落地"的感覺,造成膝蓋有點吃緊也不知道是不是跟呼吸有...
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請問各位前輩，小弟這件只養了一個月但因為每天都盤腿座的關係，膝蓋那邊的布料整個都凸出變形了坐著還好看不出來，但站著的時後膝蓋像是有腫瘤一樣兩顆凸在那邊這樣子有的救嗎? 煩請前輩們解惑~感恩
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