蛋白
終於忍不住...想說方便點!這幾天要買乳清蛋白來喝結果今天竟然看到這篇文章，猶豫了..不知該不該買!以下轉載~（台大醫院心臟外科主治醫師、台灣醫學會理事長、台灣外科醫學會理事，現職台大醫院院長）本書是作者經過數...
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小弟原本是個體重將近3位數的大胖子,經過將近三個月的努力,終於看到一點成效,變成了中胖子(-16KG),但是離最終目標還是有一段距離(-35KG)因此想請教各位前輩,如果想藉由喝"乳清蛋白"...
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文有點長, 抱歉小弟曾因工作關係, 到巴西住過一段時間人生地不熟, 語言文字不通, 沒有什麼娛樂(沒有電視, 電影, nothing....), 所以能做的事情就是運動三個月 瘦了10公斤多一點, 由泳圈不見了...
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文有點長, 抱歉小弟曾因工作關係, 到巴西住過一段時間人生地不熟, 語言文字不通, 沒有什麼娛樂(沒有電視, 電影, nothing....), 所以能做的事情就是運動三個月 瘦了10公斤多一點, 由泳圈不見了...
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最近健身,剛做第1組,第2組時還有力氣但到第3,4組時就後繼無力了,有人說這是要喝乳清蛋白嗎?還是我在訓練上,發生什麼問題?那大家都喝什麼牌子的,價格多少?我最近去看有的牌子好貴說!請各位達人解惑,感謝!!!!...
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相信有在練重訓的朋友，應該都看過這份2010年7月份美國消費者報告雜誌(consumer reports)所發表的有關乳清蛋白含重金屬的檢驗報告：2010年7月份美國消費者報告雜誌檢驗報告這份報告多年來一直是小...
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大家好小弟在這邊想詢問幾個喝高熱量乳清蛋白的問題小弟目前身高體重 180/55 BMI 16多，所以當兵體檢時是替代役體位(不知是好是壞...然後會想喝高蛋白不外乎是想"增重變胖" 那我也爬...
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重訓也一段時間了。最近想搭配乳清蛋白飲品，來試試看。所以在網上做了一點功課，但是網路上高蛋白飲品品牌種繁多，同個品牌中又有許多不同的系列。目前的疑問是，我看大部分的乳清蛋白飲品主成分都是 濃縮乳清蛋白(whey...
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