體重
體重77 體脂18 身高182 小弟想請問在8周內如何練出一點點線條?因為暑假快來啦(明明還有兩個月想到海邊玩但整個肚子都團結在一起平常會偶爾去慢跑最近想用約莫60天讓體脂降到14加上練出一點點的線條之前有在學...
更多
本人170cm/60公斤自從上班幾年後，體重一路從52狂飆到60 (泣)從”妳好瘦哦” 一路到 “你是不是變胖了”最近體檢體脂更是超標 體脂率32多@@於是乎參加了公司的減重班，開始運動我一天的作息到大概如下：...
更多
各位先輩們好:小弟今年十月就20歲啦，大學新鮮人，體重卻破百 ，想要減重至約80KG ，目前1052015/3/11起開始每天早上5:20起床後 晨跑約30min 3~3.5km(現在已經可以3.5~4km) ...
更多
大家好~請問一下，最近在量體重跟體脂的時候發現，我的體重從62上升到64近65，而體脂肪大多介於16%~17%之間並沒有太大變化，這樣是不是意味著，我體內的脂肪量增加了呢?最近照鏡子，覺得變比較結實一些 ( 還...
更多
我今年2月底去照胃鏡發現有輕微的胃潰瘍於是就吃慢性病治療藥當時體重70kg後來開學後發現體重越來越輕到60kg_________________________________當時上學期12月與女朋友分手傷心難...
更多
在問題開始之前，先自我介紹一下，本魯身高190cm, 自小便是高高瘦瘦的身材。家庭遺傳，我們家的人都是高高瘦瘦的。大學時期體重一直維持在53-57之間，體重最瘦曾經一度達到49kg,也因為如此不用當兵。我吃的不...
更多
目前體重115,身高182,體脂33%訓練了4個月課表基本上就是重訓 跑步 重訓 跑步,這樣交替禮拜日休息請問一下需要減少食物攝取嗎?體重跟體脂幾乎都沒變過開始懷疑是不是體重機壞掉了還是我吃太多了我早餐都會吃比...
更多
小弟，今年才20 體重卻已經破百公斤 父母都叫我要減重，但我不知有何方法可以減重，跑步我跑不到3分鐘就開始會喘、心臟那附近會疼痛 也有買 仰臥起坐機來使用，但效果不周 其實，我還蠻愛吃的 看到美食就會忍不住去...
更多
