體力
小弟參加11/1 苗栗仙山 85k想問大大該如何補充體力好呢?目前自己是預定要出發前5分鐘喝1灌蠻牛+1條士力架巧克力騎乘時補給是 2灌蠻牛 +水 稀釋道500CC和巧克力不知道降子會不會傷身體?還是有更有效的...
更多
小弟今年是大2生在學校外面租房子平常大概12點多快1點睡早上不管是8點半要上課還是10點半要上課上課總是一直想打瞌睡~體力不振可是我有吃早餐=口=下午的話更嚴重= =我都有小躺一下~大概30分鐘~可是就是感覺體...
更多
小弟一直有個疑問如果公路車以CT盤去計算登山車 與公路車比起來 就是車架幾何 輪胎大小 齒輪比 以及車重有人會說 爬山登山車較輕鬆 也比較快但是小弟發現山路不管多陡 只要公路車 "踩的下去"...
更多
目前所知威德的 Energy In 果凍 --->快速增加能量香蕉 --->排除乳酸堆積,避免抽筋Amino Max 系列產品 --->有許多種...可能本人遲鈍很多東西吃了沒有特別的感覺感覺...
更多
我的車齒輪比較特殊大盤 (38/48)..如果我沒算錯的話.飛輪(14/16/18/21/24/27)車輪是32-630(27*1 1/4)我想問的是..當快沒體力時..在平路時要是我想以鈞速26~28 巡弋以...
更多
相信最近大家都打龍打的很愉快但是打到一半肚子餓了怎麼辦? 別猶豫 快吃攜帶食料吧!盒子上有註明..有發動激運的人 甚至可能吃到烤的剛剛好的肉G!!不過看來我没發動 吃完還是没看到肉G這麼可愛的包裝 就給在旁邊看...
更多
http://www.youtube.com/watch?v=y1CeBOWm67A美國洛克希德馬丁公司近日推出一種可大幅度增加士兵負重能力的金屬骨架.這是一種能夠通過提供外力來滿足士兵對機動性和支撐性需要的機...
更多
今天早上11:00出門，18:00回到家，總共騎了86公里，大多是平路，今天也沒什麼風...慢慢騎均速才18，可是騎回到家的路上就是感覺很累...有點力不從心的感覺...我的體力真的是不大好...想請問各位訓練...
更多
