體能
小弟 168公分 59公斤 跑齡六個月 只有在4~5月比較有明顯進步.. 目前週跑45~50K 每次練跑10K..都是跑400M操場..10K目前操場都是53~54分飄 有一次52分過 不過那是最後400M 拼...
更多
參加過329-國軍體能戰技運動大會學長學弟，不管是受測人員，或是支援勤務人員，談談甘苦，回味一下329-體能戰技點滴。記的78年2月初剛下部隊時，整會連都沒有人，部隊去營測驗，整個營都沒什麼人，連站了一星期對釘...
更多
很幸運的有機會參加第二階段但是體能測驗中的一項 站姿(雙腿直挺)雙手挺舉啞鈴實在不太了解他的意思?而且有打電話兩次去確認得到的答案都不一致1.雙手向下伸直不彎曲，往上畫個半圓，高舉於頭頂之上挺住15秒2.類似答...
更多
我老婆跟二兒子以前常常生病，自從訓練跑步和騎自行車後身體變的很好，變身體強不容易感冒。老婆身體變健康很高興，不像以前性情不好常常變態，臉色不看好像死人一樣。圖片是本人劉安沅。
更多
一路瀏覽免費金榜到100多時，點進app觀看再退出。為何有時會停在100多，但多數會從頭再開始讀取，有軟體能避免app store從頭讀起嗎？
更多
請問各位大大，因為最近在車上裝了車用螢幕(JVC KW-AV50)，所以想要讓我的Iphone4s的導航畫面輸出至車用螢幕，但版上似乎只提到要透過JB+TVOUT線+Cydia TVOut2，(而目前小弟的4S...
更多
不知道各位魔女們有沒有培養規律運動的習慣呢？小編今天前往採訪的就是知名運動品牌NIKE的女性路跑體驗，應該很多人跟小編一樣離開學校後就越來越少運動了～一進會場就被大大的一起Amazing吸引～Amazing！！...
更多
因為UPS上除了電腦還有一些其他的東西非必要實在不想斷電.不過耗電量都不高.電腦休眠之後總計也才不到40W...所以想問問能在WIN7 64BIT使用的2KV(含)以下的在線式UPS有哪家可以同時做到以下兩點....
更多
之前在下用 HTC Sensation 可以正常放大縮小簡訊字體換 Evo 3D 以後卻沒辦法Android 版本：2.3.4HTC Sense 版本：3.0軟體號碼：1.23.709.7原廠韌體，無刷機、無解...
更多
