體重

從小運動量就比較大,一直到大學身材都維持得不錯,腹肌、胸肌曲線都還健在,直到出社會,日復一日的上下班 加上飲食不錯...小腹開始微凸了 >< 體重也多了5~6公斤肚子裡子一樣結實,但是外面包覆的那層...
更多

請各位幫我看,有沒有可以在調整更好的地方,對健康增重有幫助早餐一顆蛋白 ,饅頭, 雞絲三明治 ,美式咖啡中餐一份主餐 (豬 or 雞 or 牛)兩至三分蔬菜五穀飯下午麵包x1晚餐一份主餐 (豬 or 雞 or ...
更多


(5分)戒煙時,會不會變胖啊?要如何避免啊?要如何戒掉煙後一年, 體重頂多胖一公斤? (P.S. 我是易胖體質);----------------------------戒煙時, 體重控制要如何像日本女性懷孕時...
更多


小弟今年30有2,大學之前都還是瘦子一族後來加入宅男行列之後,體重就狂飆上了95後來在感情中不斷受挫折,27歲那年,我開始不要命的運動就大夜班上完後就跑健身房踩滑步機,那時都踩最重的,速度都維持在55以上又刻意...
更多

家裡有隻小雪 8KG體重(中小型犬). 怕有時週末出去太晚回家.餓到肚子.想說買台狗狗定食器.請問有推鑑便宜好用的嗎? 對岸淘寶也可以推薦參考.. TKS.
更多

目前為百岳入門者,之前都只爬郊山,不需要負重。現在想要進階百岳,負重經驗僅有登北大武山14公斤(45L+)左右,未背負爐具和帳篷,不算輕鬆,但也能負荷,比起前年去瑞士自助旅行時背9公斤就疲苦萬分算是進步許多。因...
更多