體重
6月8號買了一台快2萬的橢圓機 每天晚上下班都踩一個小時..假日還會早晚各踩一小時每次都會流一堆汗整條四角褲都能擠出一杯水1小時看機器顯示差不多都在750卡上下運動結束我都會喝掉750毫升的冰舒跑但已經過了三個...
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小弟身高 180CM體重 58 KG一個星期約 2~3次重訓 約一小時多最近去COSCO買了 MUSCLE MILK 100%乳清蛋白它寫每0.453KG 攝取1公克 一匙35克 泡170~225 ML所以我健...
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請問板上各位先進賢拜,我有好長的時間的一段時間控制自己的飲食跟大量的運動,為什麼還是無法看到自己想要的理想體重,是不是哪一個環節出現了錯誤?請板上先進賢拜指導!早餐 黑咖啡 蘋果 生菜沙拉午餐 麥片+豆漿 或水...
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大家好我的體重真的是苦不堪言...小弟目前是賣手機的 從早上11點晚上10點三餐很不正常每次晚餐都沒吃 下班回家就直接吃宵夜了或者回到家媽媽會再煮給我吃 謝謝媽媽但是小弟的肚子越來越大了 體重58飆到68 做八...
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我養了三隻約克夏!但是體型差異蠻大的...吃一樣的飼料,1隻8公斤{汗},另外兩隻大概3公斤上下,試過調整飼料的量和每天帶出門散步但好像沒有什麼改善.....請問有什麼方法能幫他瘦下來嗎?
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我說的是我四十歲不是型男而是微胖的身材若開Veloster小跑車會不會不搭啊目前只有不是Hid頭燈還有如果沒高速行駛油耗可能不到10km/L沒半法說服我其它配備都很滿意啊
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請問一下,我之前聽說自由深蹲的效果比史密斯機好,就去試試.我蹲35公斤的做12下還有餘力.但做40公斤的就會因為重心不穩而不敢做...我的體重只有47公斤.我在想是不是因為重量逼近自己的體重,所以不好平衡?想請...
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最近買了一組很喜愛的二手dura ace c24，但我的體重將近86公斤，原本有點擔心體重86公斤與輪組比較下會有點軟，自己實際去騎乘爬坡，我覺得dura ace c24輪組有一定的強度，順便想請問一下軟與Q，...
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各位前輩!! 小弟是初學者有很多不懂的地方請前輩多多包涵.目前的預算是希望能在八萬以內可以有一台適合我公路車平日1~5都騎平路居多 六日以爬坡居多 小弟我住中壢能請各位前輩 給我車價 龍頭 輪組 變速 .......
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身高169cm/體重57上下0.5公斤之間 (有時早晨起來量不到56.5且還是穿著衣服)多數人運動是為了健康並降低體重.但我體重到底了不能再瘦下去了.太瘦臉頰會凹陷不好看外也會顯得憔悴.有時不餓也強迫自己多少吃...
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