心跳率

因為是想要騎車健身減去脂肪，因此都盡量保持心跳率在130上下的有氧運動狀態，但隨著體力的增加，騎乘時間慢慢可以拉長，最近有幾次可以超過兩小時的騎乘，但卻發現一個狀況，不知道其他人有沒有同樣的經驗，可否解釋一下原... 更多

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