運動
近年來運動風潮盛行，只是運動項目百百種，常有客人問我什麼樣的運動有助心肺功能？事實上，唯有規律的有氧運動能促進心肺適能，頻率要一週三次以上、時間至少三十分鐘，藉由此方式慢慢就能提升運動耐受度。運動喘就是生病嗎？...
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籃球不僅是一項跨越文化和國界的運動，更承載了人性、情感、文化衝突與夢想的多重內涵，更是一種文化與信仰。而作為全球電影文化的中樞好萊塢，多次以籃球為主題拍攝電影，將場上的激情、場下的人性故事以及運動精神完美結合，...
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如果你是愛好運動的人士，想必會考慮入手一款智慧型腕錶，畢竟Mobile01論壇許多神人分享的名貴機械錶不太適合戴著去重訓、打球或爬山（除非你是代言Richard Mille的納達爾），當然現今的智慧型腕錶的設計...
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電影和電玩大部分都有年齡限制不過除了娛樂外 其實運動也會既然這樣其實所有的運動也都應該要有年齡限制有些運動根本不適合給孩童參與像是棒球 籃球就應該制定五歲以上始可使用足球游泳也許可稍低一點其他比較肢體動作多的橄...
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如題 這幾年長形泳褲越來越多不僅競賽型泳裝業者連一般泳裝業者也開始推出而且男女都有不少人穿且從傳統競賽一路到防曬休閒的都有但我想問的是 如果穿長形泳褲拿去做陸地上的運動適合嗎?像是慢跑 健身房內健身 自行車材質...
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將近50歲的企業家，是人人稱羨的成功人士。然而在光鮮亮麗的形象之下，卻有長期焦慮、必須依賴藥物才能入睡以及面對喜愛的運動卻無力完成的情形。透過功能醫學的全套男性荷爾蒙併腎上腺壓力皮質分析及甲基化代謝分析檢測發現...
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身為Garmin運動錶款長年以來的使用者，常有女性朋友問我，是否能推薦一款功能齊全、且外型可愛又適合各種穿搭的錶款，而在Garmin豐富的產品線中，當然首推專為女性用戶所設計的Lily錶款系列。最新推出的Gar...
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慢跑有時候會覺得太累，騎腳踏車反而是個很好的運動，全力衝刺可以享受破風的快感，促進腦內某種天然咖啡因的分泌，因而感到神清氣爽只不過市區紅綠燈太多，車流龐大，過路口時需注意後方右轉車輛，腳踏車又沒後照鏡，所以得放...
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