慢跑
目前小弟我的運動只有慢跑了最近實在有點厭倦帶著手機出門所以考慮購入運動錶需求的話當然是有gps能紀錄軌跡（希望能精準心率的部分因為小弟不是很懂所以一開始覺得可有可無（不過我看很多專業跑者都會看心率, 看來還是得...
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各位慢跑前輩好小弟目前穿著Nike Flyknit Lunar 3已經磨得差不多了也是因為這雙鞋才開始慢跑生涯 目前周跑量約30-40km緩慢上升中覺得這雙鞋非常好穿 想要再買一雙可是覺得好貴....所以爬了一...
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各位前輩,最近為了健康, 開始加入慢跑行列！但發現到一個問題就是我的跑步聲音很大,聲音的感覺是用重踩的方式,鞋底磨損主要是在腳掌部分,每次都在3K~10K之間看當天精神狀況,以一個小時內為主,跑1休1~2,而且...
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左圖：某運動專用錶，匯出到mySports紀錄右圖：ticwatch2 不連接手機，獨立GPS定位，再傳到ticwear app紀錄直接看圖吧1. 數據統計看起來是差不多，50m算誤差內吧，但是ticwatch...
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我本身有運動習慣，每週約跑2-3次，每月里程60KM。因為女王與我結婚前有爬山。但是婚後因為照顧小孩等因素比較少運動，現在想重拾運動習慣，網路上看到很多資訊都說跑步跟快走比起來，快走還更有運動效果?這讓我很疑惑...
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