膝蓋

走路姿勢正確的關鍵在「髖關節」，而非小腿和膝蓋。更多

我媽之前吃不下飯，也睡不好一直以為是腸胃問題，還是身體哪裡出狀況後來才發現是有憂鬱症，心理影響生理，帶去精神科給醫生看，吃藥，真的就差很多但是有一段時間狀況真的太差他連站都不太穩，膝蓋退化的滿嚴重醫生有建議我們... 更多

小弟身高181，家裡有一台osim五感養生椅，但一直以來都有一個缺點很難忽視，就是不管全平躺還是坐立姿勢，膝蓋都一定要彎曲，沒辦法達到全平躺，10幾年前家裡買的大型按摩椅沒有這個問題，無重力模式都能全平躺，腳不... 更多

前天去練跑時,遇到一個少年仔來找我,說膝蓋痛了幾個月都好不了,換了好鞋也沒用我說:"你這麼年輕,膝蓋跑出問題的機率其實不高,你先跑個2KM我跟在後面看看"跑完後,我對少年仔說:"你... 更多

最近工作壓力超大下班都是靠跑步紓解尤其跑河堤聽著音樂放空覺得壓力全都釋放狂流汗的感覺真的超爽！以前年輕隨隨便便都是半馬起跳但最近晚上跑不到半馬就覺得膝蓋兩邊有痠痛感再繼續跑的話有時候還會覺得膝蓋卡卡的不知... 更多

我在做網路功課時有聽到說深蹲的深度不要超過膝蓋以免膝蓋受傷是指說自己屁股不要蹲得比膝蓋低嗎有人可以比較詳細地說嗎？感覺不低於膝蓋好像很難但我看有人做是直接小腿都貼大腿了這一定有低吧更多

各位大大們好，小弟四月初為了健康重拾跑步這項運動因為不是在學校操場跑，而是在柏油路跑去的時候是上坡感覺還好，但回程時是下坡，感覺膝蓋就有點酸了每次跑完膝蓋都有點酸酸的，5月底太勉強自己，結果11天都在休養這幾天... 更多

文長慎入（登山年齡約莫一年六個月平均每週一次）大概在三月中左右小妹爬嘉明湖在爬嘉明湖前一個月前為了讓肌耐力達到最佳狀態一個禮拜大約走了三四次郊山期間偶爾左膝會感覺到怪怪有時會有感覺上下骨頭對接不起來的疼痛感... 更多

如果你也是懶得出門運動、激烈運動的人還是家裡的長輩年紀大了但超不愛運動的跟大家分享一下我家新買的玩意先上圖片這次買的berest VP200 座運動大平板垂直律動機我媽媽膝蓋比較不好平常就散散步當運動但其實她也... 更多

想問一下。坐月子的時候沒做好現在又常常清理寶貝地上的食物，跪著擦地導致現在膝蓋常常很痛請問有什麼方式能夠保健的嗎更多

小惡魔新聞台