飲食
你知道嗎？想要心情好，除了常保正念之外，透過飲食、運動增加體內的「快樂物質」，也就是多巴胺（Dopamine）也能帶來快樂與幸福的感受。多巴胺在情緒及神經系統中扮演了很重要的角色，負責傳遞快樂的訊息，讓大腦產生...
更多
本人今年9/26置換主動脈瓣膜，本來預訂用牛瓣膜，結果放不進去，只好用金屬瓣膜，請問有人換金屬瓣膜嗎？本人熱愛美食，感覺現在很東西都不能吃，請問有朋友換金屬瓣膜嗎？請問飲食上都是很控制嗎
更多
✉ 民眾提問：最近因公司安排所以去做了健康檢查，才發現我有中度脂肪肝。但我平常不熬夜也不喝酒，飲食更是清淡不油膩，每周還運動5天，怎麼還會有脂肪肝呢？➤ 聯安預防醫學機構 聯欣診所 李亮儀營養師回覆：脂肪肝為現...
更多
台灣大腸癌發生例逐年上升，主要跟飲食西化有極大關係，其中約有 9 成大腸癌是由息肉演變。因此為了防範腸癌，定期做大腸鏡極為重要，有助極早發現大腸內腫瘤或息肉，但在臨床上最常遇到客人問：「徐醫師，到底哪種息肉該切...
更多
健康醫療網／記者王冠廷報導有些人偶爾會在身體上摸到接近皮膚表面的不明腫塊，摸起來有明顯的範圍，且按壓時感覺痠脹，這種情況很可能是脂肪瘤。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示脂肪瘤雖然常見於肥胖者，但並不表示瘦的人...
更多
T-BAR 茶薈知事官邸，在延續「台南知事官邸」的歷史古蹟及建築特色下，考究日本人大正年間的「洋食」文化，推出人氣料理「大正三大洋食」，另有研發和牛壽喜燒鍋、味噌廣島牡蠣鍋、點心炸唐揚雞、炸蝦排等東西元素交織的...
更多
健康醫療網／記者林怡亭報導近年健康意識抬頭，隨著夏天的到來，越來越多人開始重視自己的體態，「減肥」甚至成為許多人一生奮鬥的課題。而「減肥三成靠運動，七成靠飲食」是眾所皆知的減肥觀念，但如何具體分配這三成與七成，...
更多
雨果·伍德（Hugo Wood）罹患了歌舞伎症。歌舞伎症：歌舞伎化妝症候群（Kabuki syndrome）是一種罕見的染色體疾病，由日本學者新川和黑木於1981年發現，目前報導的病例主要見於日本。這種病因患者...
更多
最近有點少少的心得想跟大家分享一下，覺得效果不錯，關於怎麼調整飲食和作息來保持健康。我覺得這些東西真的要看每個人的情況，不能一成不變，而且應該還有很多可進步的空間改善。飲食調整: 我開始減少每餐的份量，早餐吃得...
更多
健康醫療網／記者林怡亭報導許多人都有在午餐後感到昏昏欲睡的經驗，卻又必須緊接著工作、念書或開車，甚至到下午依舊精神不濟。而這種吃飽後想睡覺的情況，稱為「餐後嗜睡」或「食物昏迷」，其實與血糖波動有相當的關係。▲營...
更多
