營養師
每天工作都要盯電腦12小時不過戴眼鏡這麼久鼻樑會痛 而且會押出痕跡很醜 所以改戴隱眼長期下來開始覺得眼睛很酸累的時候只要連續看螢幕超過30分鐘就會開始流眼淚也因為這樣我把隱形眼鏡換回濾藍光眼鏡也陸續挑了三款葉黃...
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00:00 開始00:16 嘉賓介紹00:35 營養結合健身01:41 營養學系講師03:43 營養結合按摩06:59 營養講座心得11:06 AI取代營養師13:22 營養師自費能力16:25 營養自費推廣策...
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最近在嘗試原型食物+減脂，營養師建議蛋白質要吃夠體重1.6倍的量，單純的我…想到買肉便宜，但沒想到我的手藝是災難，在好市多買了一堆肉，不是弄太乾就是太柴，一整個控溫困難，想買烤箱這種「機器控溫，時間到就可以吃」...
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健康醫療網／編輯部整理生理期是女人特有的歷程。從月經第一次來潮，意味著小女孩步向女人的進程，也迎來心理情緒的波動、生理不同狀況、不方便和不舒服，甚至很多女性每個月都要經歷強烈的疼痛，「經痛要人命！」一點兒都不誇...
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▲許多人喜歡吸貓，卻對貓毛過敏，對此感到相當苦惱。（示意圖／免費圖庫Pixabay）記者柯振中／綜合報導貓咪是經常撒嬌、賣萌的動物，不少人會當成寵物來養。不過，有些人雖然愛貓，卻會對貓毛過敏，為此感到相當苦惱，...
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本文帶你快速認識益生菌，了解益生菌功效和對體質的調整，透過營養師分享：找到適合的益生菌，知道益生菌什麼時候吃效果最好！並破解益生菌3大迷思，菌數絕非越高越好！確保挑選益生菌不踩雷，讓你吃進好菌，維持健康。快速目...
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https://health.tvbs.com.tw/medical/335669好好地咀嚼很重要！能促進消化外，還可以預防過敏。營養師建議，一口食物咬20下，拉長用餐時間到20分鐘以上，每一口都充分咀嚼，能避...
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馬鳳吟營養師2022年7月28日 14:00中元普渡應該也算另類的盛夏饗宴，可以很合理採買想要吃的泡麵、罐頭及零食。零食很好解決，但泡麵及罐頭要每天吃的機會是比較低的，大多人對泡麵及罐頭都貼上「不健康」標籤，我...
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前陣子老爸胸悶有去看醫生說是三高的早期症狀之一，要更注重飲食跟作息也建議平常可以吃魚油保養想說父親節就直接送，希望建立他吃保健食品的習慣網路上選擇真的很多@@ 我目前有找到幾個我覺得不錯的想問有沒有推薦的或吃過...
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