脂肪
一年多前我去大醫院檢查胸部,醫生說我這不算女乳症,應該是太胖.太多脂肪,胸部才會大這一年,我總是在運動,胸部雖然小一點,跟正常男性胸部比起來還是大一號,於是我又去了這間大醫院檢查,醫生還是說我是脂肪太多醫生也...
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第一次在運動版發表，大家好！我身高152cm、37kg、體脂18%，每天飲水量1L~1.5L不等。目前週一~週五下班後會去健身房踏步機40分鐘(約4千步左右)、再使用跑步機跑10~15分鐘不等，心跳都有130...
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健身版的各位大大好!本身運動資歷尚淺，大概一年，是屬於很瘦且不容易長肉的體質(158公分/51公斤)。上週因為機器測出體脂房飆高，想進入兩周減脂期的short cut，結果目前過了一周，inbody顯示脂肪沒...
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之前在網路上看見周天成的特殊吃法，以前以為那是減肥用的，現在才知道，原來其實那樣吃可以減低體內脂肪？https://www.youtube.com/watch?v=GEUGHJZSP7c因為在下有中度脂肪肝，...
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請問各位大大:最近買了一條心跳帶,然後從統計數據上看到這個字眼"38 % 脂肪占卡路里的百分比",請問一下~"脂肪占卡路里的百分比"是甚麼意思呢??是脂肪燃燒比率嗎??
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沒吃得特別少,甚至中午還吃一份雞腿便當(運動時間約下午4~5點)有幾次跑到一半肚子超級餓甚至餓到兩腿發軟,快沒力氣這是燃燒脂肪的效果,還是血糖太低呢?PS.不是每次都發生,偶而發生
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不知道是不是長期坐辦公室的關係!!臀部跟腹部真是明顯變大了!!我覺得飲食都還算蠻健康的阿，就不知道怎麼了!!想看中醫調理一下身體有推薦的嗎??
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不知要如何瘦大腿，瘦胸部，瘦腹部，瘦腰部？目前20出頭，男的，還有機會。大腿的肌肉多，脂肪也不少，就瘦不下來，每天都有快走10分鐘(會噴汗的)，不知怎瘦？胸部就扶立挺身，腹部就仰臥起坐，但不知要做幾下？腰部的...
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