壯漢
下午3點,大太陽不知道是不是颱風快到的關係,我估計氣溫至少38度吧今天一樣從溪美越堤道起跑雖然天氣熱,但今天身體狀況好,所以速度稍微調整,每公里拉了15秒上去途中遇到一票校隊在練習,除了女選手外,也是個個裸上身...
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一樣下午3點起跑,太陽時有時無,5km後,基本上就一路陰陰的因為不怎麼熱,所以到中興橋又繼續繞到重新橋才折返回程在忠孝橋下投了瓶運動飲料,到四周無人的地方喝喝完繼續跑,跑完收操回家,周末休息兩天
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下午3點起跑,大太陽,所以不穿上衣慢慢跑速度控制在5-6分速其中一個同伴熱到受不,到台北橋下就折返就閃人了接下來獨跑途中,我遇到單車阿伯,他說:"你體格真漂亮,應該是田徑選手吧?"我邊跑邊說...
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夜裡外出慢跑,練跑途中,身體忽然發麻我清楚這是個提醒,這次是"大尾耶"頭稍微一轉,遠遠就看到霧狀的東西從河邊飄上來,大概是我的3.4倍高吧因為這狀況遇多了,所以我跑我的,它跟它的,互不侵犯就...
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從溪美越堤道進堤後路--重陽橋下--高速公路橋下--台北橋下--忠孝橋下--中興橋下來回12點多公里,多多少我沒算過,沒用GPS錶,一隻幾百元的錶闖蕩路跑圈10幾年然後全程配戴口罩,與人保持至少10M距離,不跟...
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停跑了1個半月,最近疫情已漸改善,所以下午2點半戴著口罩到堤防稍微活動一下筋骨當時太陽很大,又幾乎沒樹蔭,野狗都熱到躲起來了,一路上也沒遇到什麼人因為戴著口罩,又休了1個半月為避免缺氧,提早去見佛祖,所以我沒拉...
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昨日疫情已升至第三級警戒成績.榮耀事小,全力防疫,尊重自己 與 他人生命為首要大事所以昨日起,我已停止進行一切戶外練跑活動,改由在家飲食控制,在家自主肌力訓練,直到疫情改善我認為,就算跑者置生死於度外,也要考慮...
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