睡眠品質
睡眠障礙是一個很常見的問題，也是困擾我很久狀況。我是屬於那種很難入睡又容易驚醒的人，只要有一點聲音就會睡不好，而且一旦醒來就很難再睡著。這個狀況大概從我開始工作就有了，而且這幾年越來越嚴重：（前陣子在網路上看到...
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最近爸爸說早上睡醒都會肩頸痠痛想說幫他換個好的枕頭，睡了會比較舒服朋友推薦我可以試試看石墨烯枕頭他們一家從老到小都是用這個雖然不像網路上說的這麼神但睡了2、3年，睡眠品質確實有提升我沒實際使用過石墨烯商品上網一...
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不知道發這裡合不合適 有點撒狗糧 哈哈但覺得這個床墊真的是不錯耶....很欠推好 主要是目前跟老公同居半年我是服務業，老公上班族同居後在生活上本來就有不少小問題需要溝通協調我們兩個都算是很溫和好溝通的人但是！就...
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小時候家中都是睡木板床，（當時似乎是習慣還是沒有體驗過好的床，所以不覺得難受），沒想到後來為了好一點的睡眠品質，購入的床墊，是惡夢的開始，毫無支撐力（躺下比較重的的地方會下陷，導致一些地方懸空），長期下來，令身...
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一直以來都有睡眠問題 聽朋友說有按摩的那晚會很好睡之前也試過一次的確睡得很好 但一次要快2000睡眠問題是天天都有 也不可能天天去 天天去一個月要花六萬…好像不如買一台按摩椅？Google了睡眠 按摩椅 跑出來...
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我跟老婆很少長時間會待在書房，通常不是主臥就是客廳，當初書房就隨便挑便宜冷氣裝而已，自從有小孩之後生活整個改變，現在我們兩人會輪流半夜起床泡奶顧小孩，為了要保持體力還有好的睡眠品質最近偶爾會分房睡大概天氣慢慢變...
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因長期的睡眠品質不良、每日起床總是全身上下不舒適在換床之際，一時想不到該如何選用床墊 透過網路搜尋到迪奧斯乳膠床墊，於是選了台北世貿門市預約試躺床墊，一踏進門市由吳小姐親自為我們解說床墊的特色與材質吳小姐非常專...
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以前買床包都只在意花色，完全不在意材質這幾年才開始在注重睡眠品質除了會挑床墊，認真去試躺才發現一分錢一分貨而且依照每個人的睡眠習慣跟喜歡的軟硬度也有關係買了不錯的床墊外，床包我也有挑過先前的床包是純棉的，觸感很...
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記錄期間2023. 5/6－5/11連日南北來回遷徙的操勞＋慘爬天母古道積累的肌肉痠痛在入手CBN oil後立即於當晚睡前滴用經過一晚隔天醒來已重獲生龍活虎樣即使按壓身體肌肉也無痠痛不適症狀延遲性肌肉痠痛(de...
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