健身
先來問個簡單的穿搭概念...Polo衫 哪些可以扎，哪些不能扎? 該怎麼分辨呢?T-SHIRT 是不是幾乎沒人扎的啊? 還是該怎麼做呢?網路上一大堆穿搭的教學文，要馬都是臉超帥，不然就是身高超高偏偏以我自己的身...
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看了一些運動教室的Youtuber覺得有心率數據很方便，目前沒有買教練課都是自己從事簡單的重訓跟有氧，以新手入手來說目前鎖定了Garmin、TomTom、Epson、Fitbit、Sunnto都滿多人在討論的，...
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小弟一直都有運動的習慣之前對於飲食不太控制最近開始比較規律重訓跟有氧連帶的也控制飲食 吃得也還算是習慣只是久了難免嘴饞想請問各位有沒有推薦的點心呢？這幾個月都吃茶葉蛋跟水果覺得有點膩了 請問還有其他建議嗎？
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文章來源:https://bonbg.com/2018/01/scale2/因Moble01 排版不太好排，想要更好的閱讀體驗，可以到源文章網址看看喔!在現在這個時代，已經不能單靠體重來衡量一個人的胖瘦了。而一...
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關於ENERGEA：針對現今智慧型手機用戶理想中的線材設計出高品質高壽命的充電線，更提供5年超長保固，品質優良才辦得到的承諾。外部採用Dura TwistBraid™編織技術，運用尼龍材質雙編織而成，最高可承受...
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各位好~小妹是健身的新手有時去運動中心或跟朋友約去健身房陸續快半年了覺得線條有出來了也有陸續開始看一些可以放在家裡自己練的器材不曉得各位對這個..有點像啞鈴的器材有甚麼看法呢?叫做阻力拉鈴有人用過嗎?https...
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小時候有坐翹翹板被惡作劇長大後一直尾椎疼痛有時無法坐跟站請問各位健身大大如果尾椎受傷可以去健身房利用訓練臀部的方式來治療會好嗎？到底是不能碰這些健身器材會傷到還是說要盡量使用來達成治療呢？
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