營養師
最近清冰箱又清出了什麼咧?? 你有沒有什麼保存的小撇步? 食物還是新鮮吃最好唷聰明的煮夫煮婦都知道，新鮮的肉品買回家後最好分裝成小份量，放入冰箱冷凍，每次取出所需的份量解凍即可。但究竟這些肉放在冷凍庫可以保存多...
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老妹我年近30有4，以前是餐飲業出身，在業界也待了約7年左右，因為想脫離餐飲業所以先找了一份辦公室行政的工作餬口，另外也於一年多前再去就讀營養科系，想要未來轉換跑道當營養師投注一年多時間深知營養師不好考也不好當...
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想不到雞翅(皮)這麼肥啊 骨腿比清腿重52g，熱量居然就多了172kcal啊啊啊啊啊~~(是說為啥看完這個我有點餓 )))新聞：https://bit.ly/37saeC9雞肉是許多料理中常見的肉類，從媽媽味十...
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健康醫療網／記者林怡亭報導「減肥」是一生持續的「全民運動」。要將身上的肥肉減掉，最有效方法是「增加肌肉、減少脂肪」，營養師黃韋堯的團隊研發「優減442飲食法」，每天只要掌握黃金10小時的進食時間、吃對食物、搭配...
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一口咬下都是油！ 這款月餅熱量最驚人，營養師授3不胖吃法2020-09-29 19:11常春月刊 常春月刊適逢中秋節佳節月圓人團圓，但如果這段時間烤肉、月餅、柚子吃太多，肚子也很容易變得「團團圓圓」！不少研究也...
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我一直也以為香蕉可以助眠結果其實效果也沒這麼大?https://health.tvbs.com.tw/nutrition/325166富含色胺酸的食物 TOP 12她列出12種「真正」富含色胺酸的食物，排行如下...
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一... 一級致癌物 是知道加工肉品裡的 硝酸鹽、亞硝酸鹽 致癌~但想不到 培根 居然是「一級致癌物」 (已嚇瘋)))但培根蛋餅真的很好吃啊 (哭著跑走)))認真問，難道真的沒有製程比較健康的培根嗎???原文：...
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