體能
(5分)請問爬95%都是斜坡的小山(5%是階梯),算是中等強度的體能活動嗎?;---根據世界衛生組織建議，18歲至64歲成人每週需進行150分鐘以上中等強度身體活動，中等強度的體能活動步行、急步走（約5公里/小...
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小弟用NIKE RUN CLUB的跑步資訊為自動更新到內建的原廠體能訓練，但用原廠的體能訓練軟體來跑步卻不會同步到NIKE RUN CLUB，請問這有解嗎～覺得內建的體能訓練比NIKE RUN CLUB 好用
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請教一下各位。我有幾個朋友，對跑步、爬山，沒興趣那還有什麼運動可以維持基本的體能??(最好是，簡單、易學、不用花太多錢的運動)※我不是我朋友，我跑步近期內月跑量200-300km間...
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在掏寶有賣一種滑鼠就是指環滑鼠，原理就是和筆電觸控差不多，好處就是躺的也能夠使用不過這玩意價格不便宜，效果也不知道怎麼樣所以我想了想用了一個替代方式就是用chrome遠端桌面 就變成可以用手機觸控滑鼠指示操作起...
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最近幾天在研究用新一代的智商7種能力論表 分析我認識的人 裡面包含台大同事 劍橋小開有一疑問讀哈佛的人學業真的比讀台大的人強嗎? 強多少 文筆天分 藝術 運動 音樂天分平均如何嗎?我的出發基準的就是25年以前聯...
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我以前一直以為體育課和體適能指示學校要學生舒展筋骨用的，直到看過這影片之後才了解到其時這些是要讓學生做好準備，幫助他們是適應軍旅生活用的步驟之一，或許體育老師們應該多強調這一點學生或積極些...至少男學生會。這...
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