體重
隨著工作越來越忙碌，基本上三餐都是在外面解決但就是隨便吃，有時候趕時間就買便利商店，造成我體重攀升，也感覺自己變得不太健康最近想自己做飯順便帶便當，一次就採買一週的食材，發現冰箱根本放不了加上家人喜歡買水果跟團...
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https://www.sportsv.net/articles/96844?page=2以「減重」為目的的運動菜單，跟以「練肌肉」為目的的運動菜單非常不一樣。該如何配合運動目標規劃菜單呢？如果是以「減重」為目...
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減肥新手來發問，想問超想吃甜食嘴饞的時候大家都吃什麼，168停滯不前很久已經放棄了，很多要我去看減肥門診，但台北減肥門診怎麼這麼貴啊，一個禮拜都要快2,000。目前有在重訓，去運動中心的教練課跟游泳，不過運動之...
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這兩年待在家的時間變多和減少活動的緣故讓我整個人體態和精神都差了許多我先承認我平常有喝飲料的習慣雖然會降低甜度，但對想保持健康的我來說，總不是一件好事以前的活動量、運動量都明顯較大，稍微喝飲料可能還不太有影響但...
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【健康醫療網／記者賴欣平報導】國際糖尿病聯盟預估，到2045年，全球糖尿病人口可能將超過6億人，而根據國民健康署統計，台灣糖尿病患者也以每年2萬5000人的速度在增加，是影響國人健康的重要慢性病。有些人一被診斷...
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鬆獅犬怎麼這麼可愛~▲糯米腸佔滿整張診療檯。（圖／有點毛毛的／網友Queenie Lin提供，下同）人家只是毛蓬啦！網友Queenie Lin這天帶家中鬆獅犬「糯米腸」去動物醫院看診，沒想到牠才剛躺上診療臺，就...
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