單槓
請問，我想在走廊的大樑上釘一隻單槓，如下圖所示，請問這樣會不會破壞到大樑的結構?因為這隻樑是唯一沒有被天花板包起來的空間了如果大家有訂作單槓的經驗，也懇請分享，謝謝大家
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我剛剛做完,將成果報名一下,性別:男伏地挺身:9下 (標準的,不是那一種胸部沒有下去的)仰臥起坐:26下 (標準的,膝蓋不能彎曲??)吊單槓:之前去附近學校散步時順便試看看,"零"次 (要雙...
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我想在宿舍自己用一個單槓門口進來牆壁兩邊距離大概80公分我想用鋼釘+100元的 800公克鐵鎚 釘在牆壁兩邊鋼釘和鐵釘應該是要選鋼釘吧?????假如中間掛一個單槓兩邊各用一個鋼釘支持的住嗎我62公斤買四公分長的...
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有幾個問題請問比較專業的各位..最近發現要是沒先慢跑就去拉單槓下槓後感覺腹部好像有點痙攣的感覺過一下就沒感覺了但是只要先慢跑完再拉就不會有在拉單槓時 我左手都不能完全伸直因為若是申直時肩關節會嗑啦一聲 然後左手...
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請問各位,本人家中的走道上有一橫樑,走道寬約一公尺多,最近想在樑上安裝一單槓架,或裝在走道兩側上,請問各位有沒有類似的經驗?小弟約70KG,網拍上有一組掛在門樑上的還有用螺絲拴在門框上的都不符合小弟的要求,不知...
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修改一下內容小弟只是希望問板上各位大大練單槓的方法不希望有人因而提出不相關的回答小弟目前工作領的薪水比當軍官領的薪水還多工作也很穩定會想考軍官只是要圓當初的夢想而我~也很認真的在練體能~米蟲~不是每個軍人都是米...
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因為家裡的樑很粗一直想要裝一組單槓但是台灣又沒有賣這種的可以回家自行安裝上AMAZON看，雖然價錢還好，約60美金，但是運費高得嚇人，請代標網他給我報價運費約四千塊我覺得太貴了不知道板上有沒有人知道台北哪邊可以...
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小問題:一個人要是有70公斤, 他/她在做引體向上的時候, 雙臂的所需的力量是多少?about 70kg? or a bit less then 70kg? or a bit more then 70kg???...
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