睡眠
Hi,爲了要追蹤我的睡眠與心跳，我購買 Realme Band 與 Samsung Galaxy Fit 2，在使用一陣子後，我整理出檢測器運作原理，瞭解疾病與檢測器的關聯性，重點包括：1. 要追蹤睡眠階段，智...
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平時工作勞累一整天，回到家裡想好好躺著休息，卻因為枕頭關係常常睡到腰痠背痛，頸椎也搞得很不舒服，而且身為朝九晚五的上班族，最需要就是充足睡眠，偏偏我的睡眠品質差，精神不濟已經是常態，直到前陣子老婆看我上班這麼辛...
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「醫生，我朋友說吃憂鬱症的藥吃久了會真的變成憂鬱症，所以我這幾天只有吃安眠藥。」46歲的美美，患有嚴重焦慮合併恐慌與失眠，下班後來到診間跟我說。這是美美第二次的就醫，兩週前第一次出現了恐慌症狀，因為胸悶、心悸、...
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從小孩出生升級成為爸媽後，一開始談論的都是幾時睡過夜？喝多少奶？寶寶吐奶問題？隨著孩子越來越大，開始獨立睡在自己的嬰兒床內，會不會醒來討夜奶？寶寶尿床問題？晚上睡眠品質的好壞，也關係著大人臉上黑眼圈上的深度 同...
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充足的睡眠是維持健康生活的必要條件之一，不過對於許多會因環境聲音無法獲得良好睡眠品質的人來說，往往需要借助耳塞等配件來進行輔助，身為全球降噪耳機知名品牌之一的 Bose，在之前就推出過『遮噪睡眠耳塞』產品，除具...
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最近剛入手一台ROG M15 (i7+1660ti版本)有三個小問題想請問版上前輩有無解決方式～感謝！1.螢幕設定5分鐘自動關閉 但關閉後風扇就不會轉了 過一陣子筆電就會變很熱2.無法進入睡眠 按下睡眠後 螢幕...
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Mac mini M1今天竟然在晚上睡眠時當機重開了...Big Sur 11.2.1爬文是說從Big Sur 11 -> 11.1-> 11.2 都有這問題大部分跟IO無關, 似乎是Big Sur...
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