蛋白
《金融》顏炳立：明年漲蛋白 北市房子不要賣102020年12月15日 週二 下午4:55 [GMT+8]·1 分鐘 (閱讀時間)【時報記者任珮云台北報導】台灣今年在資金回流及疫情控制得宜下，房地產熱烘烘！戴德梁...
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之前去運動中心，離開的時候都會經過高蛋白機，但好像沒看過有人現場買過，也有點好奇到底都是哪些人在買，原本想說要找機會來試試味道，結果還沒試，就看到這個新聞，https://disp.cc/b/163-cSB2畫...
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身為一個迷信健身補給品的不專業健身愛好者，這七八年來也嘗試過各式大大小小不同品牌、不同成分的高蛋白補充品。早就想打成一篇文章了，只是一直都懶…這次剛好收到紅牛奶粉提供的試用品，就趁此機會把手上還有的產品一起介紹...
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我開始喝高蛋白後，就覺得上廁所有點水應該不是乳糖不耐因為我肚子不會痛，只是有點不舒服的感覺但是你能想像重訓到一半，突然在大家面前放屁有多丟臉嗎…我媽知道後就買了盒益生菌塞給我她說好菌對腸胃很好 讓我試試 應該能...
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最近開始走進健身房健身，健齡約3個月還是個健身非常新手，在網路上爬文大家都說健身完後立馬補充乳清蛋白或是無糖豆漿會有效果，現在已經購入戰神了豆漿我會喝一般濃豆奶和無糖豆漿，想請問各位健身前輩我重訓後喝蛋白質是有...
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請教各位前輩。小弟身高178CM，體重83KG，體脂22左右。想把體脂降到20以下，但又不想失去太多肌肉。目前是低醣飲食搭配在家運動。伏地挺身150下+波比跳4分鐘，一周休息一天。熱量攝取都吃超過基代並低於TD...
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我目前用氣炸鍋嘗試了布朗尼巧克力蛋糕跟一般蛋糕。因為沒有用蛋白打發，只用了泡打粉，也不知道該用多少，憑感覺料理。怎麼辦？蛋糕都塌塌的發不起來⋯⋯我是不是只能烤餅乾了⋯⋯
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剛好可以用家裡有的乳清蛋白粉來做看看~材料：150g嫩豆腐15g杏仁粉 → 可用低筋麵粉5g無鋁泡打粉70g乳清蛋白粉30g 無糖優酪乳 → 可用水/牛奶微波：中火力大約800w，每次一分鐘分三次，分三次。烤箱...
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