體重
從我因健康不佳因素積極運動減重與控制飲食以來，前前後後共減了將近30公斤的體重，此時心裡頭湧現一個想法，何不從健身房走出戶外，試試目前的體能狀況到底如何？於是我開始踏上登山之路，先從合歡山北峰、錐麓古道再到玉山...
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】為維護心腦血管健康，美國心臟協會提出「生活簡單七件事」，台灣也提出本土化的「遠離腦中風七件事：運重煙食醇壓糖」。台灣腦中風學會秘書長、三軍總醫院神經科部主任周中興醫師總括七件事為一...
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貓咪關節炎該怎麼預防?大家都知道預防勝過治療關節炎只要有就會無法回去(喵~我們回不去了)有幾點預防的重點一控制體重關鍵不是年齡，而是體重才是關鍵寵物只要體重過重的話膝關節要承受身體的重量每增加一公斤 關節負擔就...
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健康的關節會因跑跳、運動而過度使用，或因體型、基因、過往的舊傷等造成關節結構不穩定，年紀增長後經過長時間的消耗與磨損，而導致骨頭間互相磨擦、壓迫，進而引起發炎與疼痛的疾病，而且大部分是屬於不可逆的退化。毛孩其實...
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自卑心態是每個人心中必有的一塊，難免有時會覺得自己不夠好，但若言談上練習得再自信些，也不失是個讓自己保持快樂、維持良好儀態的方法，好比說今天文內，「日本第一牛郎」羅蘭又說出了令人震懾的話…「日本第一牛郎」羅蘭向...
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減肥，並不意味著必須放棄所有零食。某些零食，例如杏仁和鷹嘴豆泥，可以幫助您實現減肥目標。與流行的看法相反，當一個人試圖減肥時，他們不必避免進食或只在進餐時間進食，而是選擇健康零食。吃零食沒有不好，實際上可以幫助...
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肚子跟體重有直接關係嗎？戒菸了多年，體重從66暴增到77，身高為173半年前開始戒飲料.三個月減到了72，後來早餐愛吃麵包又回到74目前實施兩個月（持續中）168斷食加上低碳（每日控在1600-1800）目前體...
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現在的疫苗,至少我打過的流感和新冠疫苗,不分年齡,不分體重,都是同樣的劑量.但也容易發生施打後有嚴重不良反應甚至死亡案例,不曉得未來疫苗的發展,是否有可能依體重給予不同劑量?分級越多,越不容易生產,而且會提高生...
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】疫情降級 飆升後的體重卻降不下？COVID19疫情打亂大家的生活步調，防疫長時間不出門及居家辦公，壓力與環境因素，吃東西成為多數人居家的最佳嗜好，也因此研究顯示46%以上民眾疫情期...
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