蛋白
小弟以前都是以慢跑為主這兩年開始慢慢加入重訓也有在買高蛋白來喝雖然我自己都挑固定牌子但那天跟朋友聊才發現大家都會自己CARE的點害我突然有點好奇請問各位挑高蛋白會以哪個優先?1.味道2.蛋白質含量3.價格4.包...
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最近才發現發現運動中心，都會有擺高蛋白的販賣機，看起來也不會很貴，但觀察了好幾個禮拜，好像都沒看過有人去買來喝，害我很怕踩雷一直不敢買，請問有強者挑戰過的嗎?味道會不會很奇怪?
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隨著運動風氣的盛行，很多人開始除了運動健身也重視肌肉線條與塑形，而蛋白質是肌肉組成的關鍵，想增加肌肉的話，需要透過肌力訓練破壞肌肉纖維，再補充適度的蛋白質來促進肌肉生長，所以喝乳清蛋白成為健身族群一個能補充蛋白...
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前陣子My Protein有一星期的黃金周限定活動除了大幅折扣外還有黃金周限定商品限定商品中黃金周乳清蛋白只有提供250g小份量包裝產品說明上說口味屬於偏濃郁的牛奶糖口味雖然說網路上回饋好像不錯，但我自己覺得它...
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一天沒重訓可以把低脂乳清(奶茶抹茶等等)或是把直銷產品(最大間)的蛋白當早餐嗎爬文有說不會傷腎或有人說會傷腎順便問一下直銷的蛋白跟低脂乳清的蛋白差在哪我只知道直銷是植物性蛋白,後者是動物性蛋白請教各位前輩或營養...
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網友在PTT發文表示，現在流行一種「低醣高蛋白便當」，便當裡的菜很清淡，只有過個水而已，肉也都是用雞胸肉簡單調味為主，而便當的分量只有一般傳統便當的三分之一，但價錢卻要140到180元不等，讓原PO表示，「不懂...
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各位大大：小弟在大台北地區看屋多年，終於在今年決定購買A7捷運的房子我自製了一張俗稱蛋黃，蛋白，蛋殼圖（白色三環）小弟孤身一人心想不可以再這樣租房子下去了，賺的薪水每個月都吃吃喝喝大手大腳的花掉了Ｏrz首先～有...
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各位前輩好最近開始運動，健身房教練推薦運動完30分鐘內補給蛋白跟澱粉但是蛋白最基礎的攝取量要 1：KG數以爬文ptt得知窮學生推薦便宜的MSG分裝蛋白，每份25g有20g蛋白質假設體重115，扣除基本兩餐外食(...
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