#請教提升運動表現食品

如題能幫助增肌的飲食大家應都不陌生但如果今天想要能增加workout效率的話呢？比如說下班後精神很差想提神或想增強當下workout強度這種需求是有辦法透過飲食或保健品得到幫助的嗎？謝謝更多

小惡魔新聞台