三鐵訓練

Dear 戰友們：小弟今晚第一次在H1N1康復後，自主練習2項(游泳+慢跑)主要在測試體力是否已恢復，以及目前還是咳嗽對比賽的影響今天測驗的內容為游泳750M及慢跑3KM游泳一下水，就發現在水裡如果喉嚨很癢是很... 更多

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