中年減肥方法

小弟的爸爸目前已年高48歲但是對於肥胖陰霾一直揮之不去我爸體重目前110公斤身高176 算是壯碩但是我爸爸工作是廚師所以幾乎餐餐都會大快朵頤導致中年身材發福走樣於是我爸想在過年買一個抖抖機來瘦身但對於我... 更多

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