代謝食品

老公已從當年的帥哥，變成啤酒肚中年大叔這陣子做健檢直接被醫生說體內脂肪太高要減重結果還是一樣整天躺在家中沙發上...有提過陪他一起出門健走、慢跑也只做了兩、三次就放棄既然靠自己沒效目前打算先用飲食控制搭配代謝食... 更多

想問各位女孩們你們必備的減肥或代謝的食品有哪些每天外食幾乎都很油膩膩我自己是會備大研的膳食纖維或是b群增加代謝～當然也是會多喝水跟運動的！請問你們會備哪些呢更多

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