健康輕食
妳也是追求健康、養生的一員嗎？運動過後想犒賞一下飢腸轆轆的自己又擔心不忌口嗎？來【水果撈/Buy a goods西門創始店】讓你通通滿足！【水果撈/Buy a goods西門創始店】位於台南中西區、地處熱鬧的小...
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最近朋友圈中吹起一股「健康生活」風潮，相約一起報名健身房的教練課程，一起揮汗運動～在中高強度的運動過後，身體需要熱量恢復體力、修補肌肉。這時候健康飲食就更重要了，適當的攝取食物熱量，才能回復體力也瘦得健康。這一...
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小黃瓜是個很適合在夏天食用的蔬菜，水份多，又適合涼拌，在胃口不太好的夏天用來涼拌很開胃。不過，這次做的不是一般常見的中式涼拌，希臘及中東一帶會將小黃瓜切薄片，浸泡在優格和大蒜混合的醬汁中，當做沙威瑪或烤肉的伴菜...
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小弟久居在外,如果天天外食可會受不了,瘦了荷包事少,誤了健康可不好,簡單介紹一下常會自炊的料理:1.筑前煮材料:香菇,四季豆,紅蘿蔔,蒟蒻調味料:醬油,味醂,料理酒,糖這道料理很簡單,0.四季豆川燙放置一旁備用...
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