健身房禮儀
通常健身房會規定禁止或不建議做的事項，通常都跟人身安全、會影響到他人的行為，以及衛生因素息息相關。因此無論你是健身小白，或是心血來潮想去附近的健身房玩看看，甚至是老經驗的運動達人，都要特別注意進入健身房的基本禮...
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我本身是都穿普通 有彈性的透氣T袖我發現有些穿掉嘎的神人普通人也有都有刮掉腋毛耶?這是一種禮儀嗎?因為有時候也會想穿一下掉嘎,怕沒刮毛人家會覺得這個人怎麼這樣 哈哈
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小弟是健身新手，健身約二年多的時間。去年十二月轉入三重健身工廠(離家近)因為最近健身遇到瓶頚，所以開始嚐試不同的刺激方式，因此選定了超級組來訓練由於超級組需要的器材較多，所以我都選擇在早上的時段人最少的時候去訓...
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