健身新手歷程紀錄

先來張夢想的體格!!!朝這方向努力前進小弟168/66~67上下跑來跑去!! 悲慘的體格7/4(四)號開始,胸~。7/5(五)背加些微腹部。6,7遇假日休息!!7/8(一)手加腹部~。7/9(二)做胸... 更多

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