健身減脂計畫

爬了很久的文,我制定了一健身減脂計畫還有飲食主要是希望以減脂為主,肌肉微幅增加經過一個月後,體脂肪沒有機器量,體重減了約5公斤,腰圍少了7公分,但肌肉也變小了,麻煩大大幫我看一下是否有甚麼問題?健身減脂計劃:以... 更多

今日熱門文章 網友點擊推薦!