健身達人們

如題腰圍怎麼測量?量腰部最瘦的那一圈?還是通過肚臍那一圈?還是衛福部這張圖(沒繪出肚臍在哪)之前健檢時護士說"不是量最瘦那一圈也不是量通過肚臍"看護士好像量到肚臍以下了?請問填寫... 更多

各位健身的大大們好，一直以來小弟都是在家裡練健身。礙於家中空間有限，因此只有健身椅(二頭、胸肌、小腿)+啞鈴組，祈望在極限的的器材發揮最大的效用，也這樣過了半年之久。最近部門搬到內湖總公司，裡面有健身室，裡面的... 更多

小惡魔新聞台