側腰訓練

各位好,我今年53歲(5年2班),因被兒子(11歲)笑說胸部下垂,所以燃起一絲健身的念頭,想要討回顏面也是因為體型走鐘的有點過頭,加上看到許多同學因為種種原因早早歸天,不得不下定決心虐待自己也好讓自己比同年齡的... 更多

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