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徵求愛跑想跑會跑的同好在小弟試過各式的運動後,跑步可說是最容易瘦身減肥的方式,同時也是最安全的,在這練習的同時,發現在跑的過程中跑步是修身養性發現自我的一項運動,可以帶來身心啟發以及意志力的磨練,也是最容易把意... 更多

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