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全馬櫻花馬

個人平時就有慢跑的習慣之前跑過半馬受傷了休息了2個多月，才又開始回復練跑10月以前都是6~8km不等的路跑。約1星期2~3次10月中後至今已經10/12日起至昨日已經跑了8天日跑10km都控制在平均速度6分30... 更多
慢跑
  • 2013-10-23 12:44
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小惡魔新聞台

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