冰涼代餐

越來越熱的夏天大家也越來越沒有食慾胃口也越來越不好騎完根本也不想吃東西在此教大家一道簡單的冰冰涼涼料理低脂低油低熱量唷材料:綠豆一杯.米一杯.水3000cc.電鍋一個步驟1.把綠豆洗乾淨.請死命洗用力搓.這樣綠... 更多

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