分離乳

各位前輩們好! 小弟我今年22 身高1682014/09/01體重101體脂肪23%~25% 內脂指數:18 基代26XX(38歲)BMI:35.72016/02/21體重65 體脂肪11%~13% 內脂指數:... 更多

重訓也一段時間了。最近想搭配乳清蛋白飲品，來試試看。所以在網上做了一點功課，但是網路上高蛋白飲品品牌種繁多，同個品牌中又有許多不同的系列。目前的疑問是，我看大部分的乳清蛋白飲品主成分都是濃縮乳清蛋白(whey... 更多

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