力量擊球

打球三年多了，也上過專業教練的課程，應該是領悟力比較慢，一直沒有書籍上或電視教學中的重心轉移及身體扭轉釋放力量的那種深刻感覺，真到最近有一次在練習場靈感湧上心頭，把兩腿深踩在地上感受上杆後力量鎖住用左膝往目標轉... 更多

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