努責現象

我現在只要重訓只要做稍微重一點的一出力左後腦就會痛試過熱身調整呼吸都沒用剛開始做重訓會比較痛但是會慢慢減輕痛感但還是隱約做痛現在都不敢做太重的都減輕重量有做總比沒做好不會頭暈也不會四肢無力單純左腦痛... 更多

小弟因為膝蓋受傷後，就比較著重上半身的訓練第一次發生的時候是膝蓋還未受傷前，自己做原地的青蛙跳，那次比較激烈，就突然覺得後腦劇痛，然後就不敢繼續了後來膝蓋受傷後改練單槓，後來也是拉到後腦劇痛就停了之後休息了好幾... 更多

小惡魔新聞台