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升糖炸彈

烤地瓜其實是「升糖炸彈」？蒼藍鴿：水煮與烤的差很大

健康醫療網／記者林怡亭報導地瓜因為營養豐富，是許多民眾心中的養生必備。不管是當主食的澱粉替代品，還是下午茶點心，高纖、低脂的特性讓它人氣滿滿。不過，知名YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎醫師）提醒，其實烤地瓜跟... 更多

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